At Home Cycling & Running Virtual Training & Workout Game App

At Home Cycling & Running Virtual Training & Workout Game App Подписки

Что такое zwift?

Читай также: Домашние тренировки: как их не забросить спустя неделю

Несмотря на то, что существует целый ряд мобильных приложений для виртуальных тренировок, Zwift — самый известный из них. Созданная в 2021 году программа за несколько лет превратилась из онлайн-платформы для тренировок в несколько виртуальных миров (здесь есть как мнимая Ватопия, так и реальные города, например, Лондон), где вы можете принять участие в соревнованиях со велогонщиками со всего мира, проверить, на что вы способны в изнурительных гонках, выбрать сложное тренировки, проехать по самым известным маршрутам или просто немного покататься по виртуальным мирам, и все это — не выходя из уютной квартиры.

Get training plans & workouts | zwift

Hop on Zwift for an effective and heart-pumping

workout based on your goals and time. Geared to your ability,

the guided intervals are easy to follow and challenging to do.

Build on your strengths and target weaknesses with some of the best

coaches in the world. They’ve got the wins to help you get yours.

Questions?

Post below and we’ll try to help!

Re-activating your zwift account via the web

If your saved payment info is still valid, you can reactivate your Zwift subscription in less than a minute using any web browser:

Want to start fresh?

If you want to start with a fresh account, or never signed up for Zwift before, just visit Zwift’s Create Account page to get started.

Другие подписки:  Как отписаться от всех платных услуг займов сразу - от платных подписок в Займер, До Зарплаты, Отличные Наличные, Турбозайм, Срочно Деньги

Как ездить в zwift?

Когда имеете новый тренажер и велосипед, остается только установить Zwift и приступить к своей первой виртуальной поездке, присоединившись к тысячам других «звифтеров».

Zwift предлагает широкий спектр вариантов езды: от организованных социальных событий в регулярных гонках — и до индивидуальных time trial. И есть высокая вероятность того, что встретите там известного профессионального гонщика.

Сопроводительное приложение, доступное на iOS и Android, является хорошим стартом, поскольку оно предлагает больше событий. Вы можете фильтровать их по уровню и типу, а когда находите нужное, остается просто выбрать его. После этого получаете оповещения, когда придет время присоединиться.

Для более спокойной тренировки можете выбрать катание по маршрутам, отталкиваясь от расстояния или высоты, и ехать в любом темпе. В любое время можно изменить свой маршрут и ознакомиться с виртуальными тренировками, которые здесь предлагают. На каждом из них вы найдете сегменты спринта и KOM / WOM со специальными майками для быстрых велосипедистов. Существуют также источники питания, которые помогут вам подняться быстрее и шустрее.

Как использовать zwift?

Начать пользоваться Zwift легко, однако есть несколько моментов, которые надо знать еще до того, как начнете исследовать бесчисленные виртуальные миры. Во-первых, нужно загрузить Zwift на совместимое устройство, которым может стать смартфон, планшет, компьютер или смарт-телевизор.

Подписка стоит 439 гривен в месяц, но первые пробные 7 дней бесплатные и не требуют предварительной оплаты. Также приложение не выдвигает условия минимального действия контракта, поэтому отписаться можно в любой момент.

Читай также: Strava, Endomondo и Ко: 7 самых полезных приложений для велосипедистов

Это все, что касается программного обеспечения. А теперь пришло время для физических предметов, которые вам понадобятся, чтобы начать «звифтить», — это велосипед и турботренажер. Совместимость полностью зависит от турбортренажера, который вы выбрали.

Другие подписки:  Скачать Boom: музыка без интернета взлом (лицензия до 2077 года) на андроид v 5.2.19

Как работает zwift?

Платформа собирает реальные данные с любого подключенного датчика, который используете во время тренировки на тренажере (от базового датчика скорости — и до разумного тренажера), и переводит это в педалирование вашего аватара в онлайн-мире. Если увеличиваете скорость, то же сделает аватар, а если остановитесь, то ваш онлайн-герой также будет оставаться на одном месте.

Читай также: Не велосипедные домашние тренировки для велосипедиста: 5 элементарных упражнений

Разумная часть начинается, когда используете Zwift вместе с турботренажером. Покоряя холмы Ватопии, вы почувствуете, что на турботренажере автоматически становится труднее педалировать. Сопротивление будет уменьшаться и увеличиваться в зависимости от сложности виртуальной местности, что добавляет реализма в вашу тренировочную рутину на тренажере.

Какая лучшая установка для zwift?

Для наиболее реалистичного и полного опыта на Zwift вам нужен смарт-тренажер с прямым приводом. Они «умны», поскольку имеют интегрированные измерительные приборы и используют Bluetooth и ANT для подключения к совместимому устройству, что позволяет Zwift контролировать сопротивление вашего тренажера.

Тренажер с прямым приводом обеспечивает более безопасную связь между велосипедом и тренажером, а также гораздо более реалистичное педалирование. Это также уменьшает износ задней шины, потому что ваш привод подключен непосредственно к тренажеру. Но есть минус: каждый раз придется снимать колесо, когда захотите окунуться в виртуальной поездке.

Читай также: Sensitivus Gauge ApS: встроенный датчик мощности всего за $6

Если чувствуете себя вдохновленным, можно выбрать разумный тренажер с прямым приводом высшего класса. Он будет стоить столько, сколько новый велосипед, но станет прекрасной инвестицией для человека, желающего максимально увеличить тренировки в помещении.

Какую бы установку вы не выбрали, стоит также потратить несколько баксов на вентилятор. Во время езды в помещении на месте очень быстро становится жарко, поэтому даже обычный вентилятор на офисном столе убережет вас от перегрева.

Другие подписки:  Как в iPhone отменить платную подписку на приложения — отключаем списание за подписки на iOS |

Какой лучший турботренажер для zwift?

Когда речь идет о тренировках на тренажере, вы можете потратить любую сумму: от 3 000 до 10 000 гривен. И то, сколько потратите, зависит исключительно от того, сколько планируете им пользоваться. Серьезные велосипедисты могут оправдать большие затраты, однако любителям подходят и более доступные установки для нерегулярных виртуальных тренировок.

Тренажеры бывают двух видов:

  1. прямого привода (предусматривают снятие заднего колеса с велосипеда и прижатие его рамы к недвижимому тренажеру);
  2. тренажер на колесах.

Первый поможет максимально использовать Zwift, поскольку сопротивление динамично меняется в соответствие выбранному вами маршруту. Однако тренажер на колесах более доступен и прекрасно подходит для нерегулярных тренировок.

Самая бюджетная установка для zwift?

Тренажер на колесах станет хорошим отправным пунктом для новичков, чтобы увидеть и понять, нравится ли вам «звифтить» перед тем, как вложить в это дело большие деньги. Как только приобретете дешевый турботренажер, единственное, что нужно будет сделать, — подключить его с помощью Bluetooth или ANT к сенсору скорости / каденса и начать тренировки.

Читай также: 4 приложения для тех, кто любит ремонтировать, путешествовать и тренироваться на байке

Потратите чуть больше на тренажер на колесах с измерителем мощности, — и уровень реализма повысится, ведь Zwift сможет автоматически регулировать ваше сопротивление в зависимости от местности, по которой мчите.

Оцените статью
Подписки Help
Добавить комментарий