Как удалить профиль в Баду и свою страницу

Что такое зависимость?

Склонность считается хроническим заболеванием головного мозга, при котором мозг выполняет патологический и периодический поиск вознаграждения за злоупотребление психоактивными веществами..

Другими словами: пристрастие возникает, когда мы приучаем наш мозг к потреблению вещества, чтобы оно могло нормально функционировать..

Это означает, что нам нужно использовать это вещество навязчиво, чтобы обеспечить наше психологическое благополучие.

Очевидно, что это навязчивое потребление, которое наш мозг заставляет нас, когда мы зависимы от вещества, производит множество отрицательных эффектов как физически, так и психологически..

И что никакое вещество злоупотребления не избавляет от негативных последствий для нашего здоровья, поэтому, если мы привыкнем к одному из них, мы заплатим очень дорого.

Алкоголь не является исключением, и сам факт зависимости от этого вещества может быть очень большим неудобством..

Он может вызывать множественные физические патологии, такие как пневмония, высокое кровяное давление, дефицит надпочечников, гипогликемия, цирроз печени, алкогольный гепатит и многие другие..

Это также может быть фактором риска страдать от психопатологических состояний, таких как синдром Вернике, белая горячка, алкогольная деменция, бред или сексуальная дисфункция.

Кроме того, помимо патологий, которые могут вызывать, пристрастие к алкоголю вызывает сильное чувство дискомфорта, может вызвать множество личных проблем и может помешать нам вести удовлетворительную жизнь..

Вы когда-нибудь преодолевали алкогольную зависимость? Поделитесь этим с нами, ваш опыт может помочь читателям!

Почему люди расплывчаты?

Очень просто: из-за отсутствия целей, которые мотивируют и для размещения. Если у вас нет чего-то, что движет вами, вы будете ленивы. Чтобы перестать быть единым целым, важно иметь что-то, что мотивирует вас.

-Элитные спортсмены, которые тренируются 8 часов в день или больше, делают это не для удовольствия, а потому, что хотят выиграть чемпионат или трофей.

-Студенты, которые встают в 7 утра, чтобы учиться, делают это, чтобы получить хорошую работу.

-Работники или предприниматели, которые работают более 10 часов в день, делают это, потому что они мотивированы своими проектами.

В этих трех случаях есть три четко мотивирующие цели для своих субъектов: выиграть что-то, получить работу и выполнить или начать бизнес. Вы, возможно, не особенно мотивированы этими вещами, и поэтому вы должны найти то, что мотивирует вас.

С другой стороны, есть жилье. Это тот случай, который хорошо виден сегодня у известных нини: у них есть дом, еда и деньги. Поскольку их родители отдают все, что хотят, и не имеют больших амбиций, они не стремятся работать или учиться. 

Хотя позже я прокомментирую, самое главное: 1) найти то, что мотивирует вас: новая работа, быть экономически независимым, иметь лучшее телосложение … и 2) избегайте размещения себя.

Описание процедуры

Некоторые проекты устанавливают сложные правила, при которых автоматическое снятие денег может быть отменено. Это выражается в дополнительных пунктах заключаемого договора между клиентом и сайтом, в котором указаны требования для отключения подписки.

• Кликнуть по аватару пользователя в левой колонке сайта.

Так выглядит аватар на Баду

• На открывшейся странице нажать на значке настроек (шестеренка).

Настройки пользователя

• Пролистать список настроек вниз до раздела с регулированием платежей и отменить подписку.

Раздел с регулированием платежей

Также при возникновении проблем всегда можно обратиться в службу поддержки. Для этого нужно:

• В самом низу платформы откройте раздел “Помощь”.

Раздел “Помощь”

• Откройте пункт “Badoo Premium”.

Основные пункты настроек

• В перечне разделов раскройте панель “Как отменить подписку на Badoo Premium” и кликните по ссылке “Служба поддержки”.

Можно прибегнуть к помощи службы поддержки сайта

• В открывшейся форме необходимо указать категорию вопроса и тип услуги.

Указываем категорию вопроса и тип услуги

Далее выбираем способ оплаты среди предложенных:

• Кредитка — банковская карта;
• SMS — оплата с помощью смс;
• PayPal — электронная система;
• iTunes — активация подписки на айфон;
• Google Wallet — кошелек от Google;
• Другое — остальные платежные системы (киви, вебмани и т.д.).

Выбор способа оплаты

• Опишите даты совершения транзакций и окончания действия текущей услуги, 4 последние цифры карты и непосредственно сам вопрос.

Отключаем автоплатеж на сайте Баду

Соответствующие пункты доступны в мобильной версии на андроид и айфонах.

Говори со свободой того, что чувствуешь

Вам может быть легче говорить о том, что вы думаете, чем о том, что вы чувствуете. Это случается с большинством людей.

Когда вы говорите о том, что вы чувствуете, вам будет легче лечить и преобразовывать свои чувства. Когда человек чувствует себя счастливым, он обычно не испытывает трудностей выразить это и кричит об этом четырем ветрам.

Проблема возникает, когда вы сталкиваетесь с конфликтной ситуацией и пытаетесь скрыть свои чувства. Хотя вы можете не осознавать этого, иногда вы можете скрывать, что с вами происходит, и таким образом мешать другим узнать.

Разговор о том, что вы чувствуете, не означает разоблачение вашей личной жизни, это означает, что вы должны проявить себя, что заставляет вас чувствовать себя плохо, анализировать это и лечить. 

Ситуация, которая иллюстрирует вышесказанное, может быть следующей: вы были безработным неделю назад. Человек из вашего окружения, который не знает новостей, спрашивает вас: «Как дела?», А вы отвечаете «очень хорошо, спасибо»..

На самом деле, вы лжете ему, и если они спросят вас, почему вы это делаете, что бы вы ответили? Было бы логичнее ответить, что вы пережили неудачу, потому что потеряли работу, верно??

Почему важно знать, как закончить отношения?

Мы часто думаем, что когда у нас есть отношения с человеком, то, что нас объединяет с ней, это ряд чувств привязанности и привязанности.

Таким образом, принято думать, что когда эти типы чувств исчезают или исчезают, прекращение отношений является простой задачей, которую необходимо выполнять безотносительно.

Однако во многих случаях такой анализ отношений пары приводит к ошибкам и может привести к серьезному разрыву, который очень трудно преодолеть обоим партнерам..

Когда у вас есть отношения с кем-то, очень вероятно, что вещи, которыми вы делитесь, идут намного дальше, чем эмоции, которые вы испытываете к своему партнеру.

Обычно отношения включают ряд обычаев, действий, вкусов и рутины.

Короче говоря, отношения обычно настраивают определенный образ жизни, способ делать вещи и множество связанных аспектов.

Таким образом, когда у вас есть отношения, вы должны помнить, что понемногу, отношения становятся частью нас самих.

Реальность человека не объясняется, если вы не учитываете то, что имеете вокруг себя, поэтому, когда у вас есть отношения, реальность этого человека не объясняется без всех аспектов, связанных с вашим партнером..

Этот факт является аспектом, который необходимо учитывать при принятии решения о прекращении отношений.

И обычно, когда пара не работает должным образом или один из двух членов не чувствует себя непринужденно, думайте, что лучшее решение – закончить отношения и начать жизнь, которая наполнит вас больше.

Очевидно, что во многих случаях это обоснование может быть уместным, и решение о прекращении отношений должно приниматься вовлеченным лицом..

Однако в этих случаях очень важно иметь в виду все, что подразумевает отношения.

Таким образом, предпочтительно избегать триумфализма и крайних мыслей, в которых ситуация после разделения представляется как идиллическая или крайне желательная..

Следует иметь в виду, что изменение, которое решается путем разделения пары, является важным и не должно быть отклонено, потому что для этого разрыв может быть направлен против нас..

Аналогичным образом, мы должны помнить, что когда у нас есть отношения, мы не одиноки в этом, то есть есть другой человек, который разделяет эту ситуацию с нами, нашим партнером.

Поэтому, как бы ни было ясно, что на индивидуальном уровне отношения должны заканчиваться, вполне возможно, что наш партнер может думать иначе..

При этом важно правильно выполнить процесс разрыва, потому что, если это сделано наилучшим из возможных способов, воздействие изменений может быть незначительным и более терпимым..

Завершение отношений должным образом всегда является болезненным, но оптимальным образом сделать перерыв может быть ключом к тому, что оба партнера могут адекватно его преодолеть и адаптироваться, чтобы изменить свою жизнь.

И почему те, кто пьет пиво, часто имеют этот живот?

Здесь происходит когнитивное смещение (ошибка интерпретации). Мы относим живот напрямую к пиву и считаем, что это единственная причина. Мы видим типичный живот в баре с пивом в руках, или у нас есть типичный друг, у которого есть этот живот Гомера Симпсона.

Но, как я уже сказал, есть врачи, которые рекомендуют 2 пива в день.

Дело в том, что мы не видим, что люди, которые имеют «пивной живот» и которые пьют много пива, также имеют вредные привычки в еде и ведут сидячий образ жизни..

У меня есть друзья, которые пьют пиво каждый день, но также очень хорошо едят, не курят и занимаются спортом. Результат? Они здоровые и худые.

Во всяком случае, это мое мнение, которое я понял из того, что я прочитал, и из моего опыта. Пожалуйста, оставьте в комментариях, что вы думаете.

Итак, помните Гомера Симпсона; У него такой живот, потому что он каждый день ходит в бар Мо, который знает, пьет ли он 5 или более сортов пива, а потом он весь день ест нездоровую пищу, сидит на диване и царапает свой пивной живот на работе.

Вы не разрушили отношения ранее

Первый аспект, который необходимо учитывать для правильного выполнения процесса разрыва, это не разрушение отношений до их завершения..

Момент разрыва должен быть истолкован как еще одна фаза сентиментальных отношений между двумя людьми, поэтому то, что происходит раньше, так же важно, как и момент его завершения..

Таким образом, если вам ясно, что вы хотите разорвать отношения, сделайте это, но если нет, не поддерживайте отношения с целью уничтожить их понемногу..

Разрушение отношений не имеет смысла, так как в действительности единственное, что достигается в этих случаях, – это вызвать чувство ненависти и враждебности между двумя людьми, которые разлучат.

Таким образом, ваше отношение должно адаптироваться к реальности.

Если вы хотите сохранить невзгоды и продолжить со своим партнером, постарайтесь восстановить и укрепить отношения.

С другой стороны, если вы хотите разорвать отношения, убедитесь и сделайте это, и всегда имейте в виду, что, если вы примете это решение, вы столкнетесь с очень деликатным моментом, как для вас, так и для вашего партнера, так что разрушайте отношения до того, как что это может в конечном итоге быть очень разрушительным.

1-скампер

Это упражнение или техника – одно из лучших, которые я когда-либо знал. Меня обучали на курсе по предпринимательству, и если его использовать последовательно, это может дать очень хорошие результаты.

Это о получении 7 вопросов об объекте или процессе, о котором вы хотите быть творческим. Хотя техника ориентирована на инновации на одном объекте или процессе, я приведу примеры разных вещей:

S (заменить): Что я могу заменить? Кто еще? Что еще? Другой подход? Еще один процесс?

Тарелка может быть использована для еды и украшения на стене.

С (объединить): Что произойдет, если я объединю одну идею с другой? Какие еще статьи мы можем объединить с этой? Как мы можем договориться о комбинации? Что можно объединить, чтобы умножить использование? Какие еще достопримечательности мы можем объединить в наших?

Если вы комбинируете автомобиль с самолетом, это выглядит так:

А (адаптировать): Что еще как это? Какую еще идею это предлагает? Что можно скопировать? Что я мог подражать? Какую идею мы могли бы включить? Какой процесс можно адаптировать? Какая идея за пределами моей области может включать?

Например, появились спортивные камеры, камеры, приспособленные для записи занятий спортом.

М (изменить или увеличить): Что может быть увеличено или расширено? Что может быть меньше? Что можно добавить? Больше времени? Сильнейшие? Нужно более высокими? Более долговечны? Что может добавить больше ценности? Что можно просить? Что можно изменить?

Меню сетей быстрого питания можно сделать меньше, чтобы они меньше жиров.

P (поставить другое использование): Для чего еще это можно использовать? Есть ли другие способы использовать его как есть? Может ли он быть использован для других рынков? Другие пользователи? ¿Объекты? У животных?

Колесо можно использовать для кресла качели.

E (удалить): Что бы произошло, если бы оно было меньше? Что осталось или нет? Должен ли я разделить это? Сплит это? Отделить это? Удалить значение? Компактный это? Вычитание ¿? Удалить? Удалить правила?

Если крыша автомобиля снята, появляется кабриолет.

R (изменить порядок): Какие другие договоренности или договоренности могут улучшиться? Еще один рисунок? Еще одно положение? Другая последовательность? Изменить порядок? Инвест вызывает эффект? Изменить ритм? Изменить расписание?

Есть люди, которые лучше работают днем, а другие утром. Если вы измените порядок своих графиков, вы можете быть более продуктивным.

2- обратите внимание на сигналы вашего тела и следите за сигналами других людей

Уделение внимания сигналам нашего тела – полезный совет для развития интуиции..

Мы говорили, что воспринимаем реальность через чувства, но, несмотря на это, у нас также может быть «шестое чувство», то есть интуиция..

Один из способов развить интуицию – научиться развивать пять чувств..

Для этого вы можете делать это ежедневно, в каждой из вещей, которые вы делаете, но вы также можете найти конкретные моменты, чтобы сосредоточиться на них, практиковаться и развивать их.

Например, решите, в каком направлении вы собираетесь сосредоточиться, и уделите все свое внимание: визе, анализу всего, цвета и тональности, объектов, форм … это, как и в медитации, иметь отношение открыт для мира.

Со вкусом, пока вы пробуете, если вы прекратите делать именно это и в этот момент, вы сможете сосредоточиться и узнавать вещи, которые остаются незамеченными ежедневно.

То же самое может случиться с вами носом или ухом, ища моменты, когда вы можете сосредоточиться только на этом. Каждое из чувств различно и может принести вам разные знания.

Кроме того, посещение сигналов других людей также может дать вам информацию. Например, его невербальный язык, как он говорит, его осанка, жесты, тон, которым он говорит …

Все это я дам вам много информации, которой вы можете руководствоваться при принятии решений.

3-объединить идеи

Когда вы объединяете идеи, вы можете добиться больших успехов. Мы делаем это весь день, но вряд ли понимаем.

Выберите два слова из списка ниже и подумайте о них; что они представляют, для чего они, какие у вас отношения с ними …

Автомобиль, стул, стол, диван, бассейн, собака, кошка, здание, карандаш, бумага, очки, журнал, штаны, кепка, DVD, смартфон, камень, камера.

 Например: я выбираю камень и камеру.

-Я смотрю на камень: он твердый, круглый, твердый, холодный, его можно выбросить или использовать для украшения …

-Я смотрю на камеру: я могу записывать видео, делать фотографии, он имеет прямоугольную форму, у него есть кнопки, экран, линзы, как это работает, его можно использовать для туризма, искусства, вечеринок …

Как только вы узнаете, что значит для вас каждый объект, вы можете начать объединять идеи. Как они связаны или могут относиться друг к другу?

•  Можете ли вы ударить что-то с камерой?
• Вы можете сделать каменную камеру?
• Вы можете отполировать камеру на камне?
• Можете ли вы использовать украшение камеры?
• Можете ли вы использовать камеры, чтобы сделать здания?
• Можете ли вы сделать камеру, как камень, трудно сломать?

Конечно, многие идеи, которые вы можете придумать, не имеют никакого применения или смысла. Это может показаться абсурдным, но очень важно, чтобы вы не чувствовали себя отвергнутыми и приняли все идеи.

Возможная идея, которая возникает из процесса: сделать камеру, которая выглядит как камень, чтобы делать фотографии животных, которые трудно увидеть.

Какие еще техники вы знаете, чтобы повысить креативность??

5-стоп есть их

С идентификацией и опытом «настоящего момента» вы сделаете большой шаг, потому что вы будете знать момент, когда вы собираетесь съесть свои ногти.

Но теперь вы должны избегать, как это сделать. На самом деле, я думаю, что здесь вы можете использовать свое творчество, и вам не нужно приспосабливаться к тому, что я вам говорю, но я расскажу вам, что я сообщил, что работает и что сработало для меня.

Если у вас есть еще одна привычка и вы замените ее привычкой употребления ногтей, вы будете продвигаться гораздо быстрее..

В моем случае это очень хорошо усвоило технику дыхания животом, чтобы делать это в критические моменты. Настолько, что это стало привычкой. Практика мелочности и техника дыхания заставили меня осознать, как я дышу.

Другие являются:

• Если вы сидите, положите руки под бедра и успокойтесь.
• Встань и поговори с кем-нибудь. Обычно мы гораздо реже кусаемся, когда перед нами люди.
• Получить фиксо. Если вам очень трудно избавиться от этой привычки, положите ее прямо на пальцы. Даже если вы приложите пальцы к зубам, фиксатор будет рядом, чтобы избежать укусов..
• Сжать кулаки. 
• Когда вы собираетесь начать, подумайте о том образе, который вы хотите иметь о себе.
• Жевательная резинка.
• Пойти на пробежку.

Важно: это вам придется сделать в критический момент, когда вы почувствуете, что хотите укусить.

Здесь важно то, что лучше всего заменить привычку другой. То есть, это не будет работать так хорошо, попытайтесь перестать кусать вас, но сделайте что-то совершенно другое на своем месте и не позволите вам кусать вас.

6- думай позитивно

Позитивное мышление имеет много преимуществ для физического и психического здоровья. Это помогает нам чувствовать себя хорошо, вести удовлетворительную жизнь и иметь благополучие и внутренний мир.

Когда мы думаем позитивно, эмоции, присутствующие в нашей жизни, также позитивны, что помогает нам иметь более ясный и оптимистичный взгляд и лучше относиться к миру и людям вокруг нас..

Оптимизм и позитивное мышление, помимо того, что вы чувствуете себя хорошо, помогут вам раскрыться миру и, следовательно, позволят вам принимать решения более четко и осознанно, таким образом, будучи более интуитивным человеком, который заботится обо всех элементах вокруг вас.

Негативные мысли о себе, о жизни и о мире вызывают в нас эмоции, чувства и негативные настроения, которые мешают нам быть счастливыми и принимать своевременные решения.

Важно, чтобы ты умел слушать. Когда вам плохо, грустно или уныло, сосредоточьтесь на своих мыслях.

Хорошим вариантом может быть запись времени суток, когда вы чувствуете себя плохо, и какие у вас мысли. Затем попробуйте изменить направление мысли.

Иногда, когда мы видим это написанным и с точки зрения перспективы, мы можем обнаружить, что произошло, и у нас будет больше шансов на улучшение в другой подобной ситуации..

8- читать, книги или интернет?

Чтение считается деятельностью, которая поощряет обучение, концентрацию и языковые навыки. Теперь, благодаря технологиям, традиционная концепция чтения изменилась.

По словам ученого Гари В. Смолла, большинство людей старше 29 лет продолжают читать в нецифровом формате, в то время как большинство людей в возрасте до 29 лет явно отдают предпочтение цифровому чтению, особенно при поиске в Интернете..

Исследование, проведенное Small в 2009 году, показывает, что чтение с помощью активных поисков в Интернете имеет преимущества по сравнению с традиционным чтением, поскольку включает в себя активацию более широкой нейронной сети: больше областей мозга работают вместе.

Разница между обоими типами чтения заключается в активности / пассивности читателя. Таким образом, в то время как у читателей в традиционном формате наблюдается только активация областей мозга, связанных со зрением и языком, чтение, сопровождаемое поиском в Интернете, активирует эти и другие области..

Среди них лобные области, связанные с принятием решений и вниманием. Эти области являются основополагающими в современном определении интеллекта, измеряемом с помощью тестов IQ.

Фильтрация информации и ее активный поиск – это навыки, которые мы можем очень легко и удобно развивать, используя Интернет..

В связи с этой дихотомией Смолл добавляет, что мы должны выбрать метод чтения, который нам нравится больше всего. Почему? Было показано, что учебная деятельность, которая является более привлекательной для нас, предсказывает лучшую когнитивную деятельность в краткосрочной и долгосрочной перспективе..

Всегда учитывайте возможность изменения

Быть открытым для перемен, когда дела идут плохо – хорошая стратегия.

Когда у вас есть конфликт, первым делом нужно определить причину этого конфликта: эмоциональный он или нет? Что-нибудь подобное случалось со мной раньше? После этого вы можете начать искать решение.

Ответы на эти вопросы подскажут путь. Если это случилось с вами раньше, и вы решили это определенным образом, вы можете повторить.

Однако, если вы не решили это хорошо, то изменитесь! У вас не будет уверенности в том, что это получится, но если вы сделаете то же самое, что и в прошлый раз, то вы будете знать, каков будет результат.

Изменения сопряжены с рисками и выходом из зоны комфорта. Однако, если вы не покинете этот круг, вы не будете расти. Фразы типа «хорошо, я в порядке», «зачем меняться, если я не такой плохой?» Подобные рассуждения остановят вас и не позволят вам двигаться вперед.

Вы можете быть эмоционально разумным, как вы предлагаете, усилие является основой великих достижений. Следуйте этим советам и развивайте свой эмоциональный интеллект, это поможет вам стать счастливее.

И какую стратегию или технику вы использовали для развития своего эмоционального интеллекта??

Как временно деактивировать анкету

Можно удалить профиль в Баду навсегда или временно, восстановившись позже.

Как скрыть информацию о себе из поиска:

1. Зайти с компьютерной версии в Badoo.
2. Настройки – Не показывать в поисковой выдаче.
3. Отображать мой онлайн-статус: «Нет».
4. Сделать профиль видимым только для тех, с кем совпала симпатия: «Да».
5. Подтвердить.

С мобильной:

1. Мой профиль – Настройки.
2. Аккаунт – Скрыть профиль.
3. Подтвердить.

Чтобы вернуться к общению, размещению фото и знакомствам, нужно заново авторизоваться в системе. То же и после полного удаления, в первый месяц. Если страницу не получает вернуть – написать в техническую поддержку.

Как отменить подписку на badoo – autotak

Ключевые аспекты интуиции

Когда мы интуитивно понимаем что-то, в нас рождается некая «идея», которую мы не знаем, как определить, откуда она берется, но которая, тем не менее, ведет нас к тому, чтобы следовать.

Это обработка информации неосознанно и больше связана с эмоциями.

Согласно Юнгу, человек или человек имеют четыре основные психические функции во время адаптации себя и окружающего мира. Это ощущение, мысль, чувство и интуиция.

Кроме того, этот автор считает, что они являются врожденными и что все люди обладают ими, хотя в разной степени и что в целом один из них более развит, чем остальные.

Для этого автора, например, интуиция важна, потому что большая часть психологических расстройств определяется, потому что существует дисбаланс в четырех упомянутых нами функциях..

Иногда мы игнорируем или не позволяем себе руководствоваться нашей интуицией (которая может быть определена как «тревога», которая обнаруживает и предупреждает нас о событиях или ситуациях, которые мы не можем воспринимать посредством чувств). В этих случаях мы обращаем внимание на рассуждения и принимаем решения.

Мозг человека способен учиться, сохраняя и воспроизводя предыдущий опыт. Из всего этого следует, что он может адаптироваться к меняющемуся миру вокруг него.

Тем не менее, он также способен создавать новые идеи и отношения из предыдущих элементов. В этом смысле интуиция может быть понята как умственный процесс, который является частью этой творческой деятельности..

Тем не менее, несмотря на это, процессы формирования и развития интуиции еще предстоит исследовать..

В Современности было решено придать вес разуму, парковать или оставлять в стороне другие человеческие аспекты. Это не что-то новое, на самом деле, факт того, что есть что-то за пределами или отличается от причины.

Было решено сделать ставку на причину считать человека разумным человеком, что, как мы теперь знаем, не так. Со времен постмодернизма было видно, что это не так.

У человека есть путь разума и путь интуиции. Путь интуиции является индуктивным.

Эйнштейн уже сказал, что «единственное, что действительно ценно, это интуиция», имея в виду тот факт, что нецелесообразно руководствоваться только рациональным.

Один автор, Хогарт, классифицирует интуицию на две группы:

1. Ретроспективные интуитивные суждения
2. Предполагаемые выводы (что мы называем “предсказания”)

В интуиции или ее процессе мы можем найти три шага:

1) Соберите данные из нашего опыта

2) обрабатывать их неосознанно и автоматически

3) внезапно появляется заключение, которое было подделано в нашем сознании

Консультация с лингвистами

Будь то фониатры, логопеды или психологи, специализирующиеся на языке, посещение терапии может помочь вам.

Тем не менее, важно помнить, что любое лечение, профессиональное или нет, не является гарантией вашего заикания, полностью исчезнет..

Это будет зависеть от вашего случая, особенно от того, какой ваш возраст и какова обстановка вокруг вас. Никогда не стоит вкладывать слишком много ожиданий в терапию. Не потому, что он не собирается служить тебе, а потому, что не стоит слишком сильно давить, чтобы перестать заикаться.

Наконец, вы должны иметь в виду, что любое лечение, которое вы выполняете, чтобы остановить заикание, потребует времени, чтобы показать результаты.

Вам придется применять определенные приемы и выполнять упражнения с терпением и настойчивостью в течение нескольких месяцев, прежде чем заметить улучшения. В большинстве случаев вам нужно применять более одной техники, и вы не должны разочаровываться, если одна из них не работает.

Важно помнить, что это может быть улучшено с практикой. Если вы научитесь расслабляться, если отпустите страх или смущение во время разговора и будете выполнять эти упражнения, вы наверняка заметите, что со временем вы улучшаете беглость речи и меньше заикаетесь.

А что ты сделал, чтобы перестать заикаться??

Построить хорошее отношение

Первым шагом к преодолению зависимости является формирование позитивного отношения … Но что именно это означает??

Построение позитивного отношения означает создание и поддержание предрасположенности, способ преодоления возникающей ситуации..

Преодолеть зависимость – не простая вещь, это не то, что другие могут сделать для вас, или это может быть сделано волшебным образом с помощью замечательных методов или лекарств..

Если вы хотите преодолеть зависимость от алкоголя, вы должны начать войну между своей зависимостью и вами, и поэтому вы должны прежде всего убедиться, что вы можете победить его.

Это не принесет вам никакой пользы, если вы решите бросить пить, но вы не убеждены в этом, если вы не хотите прилагать усилия или жертвовать собой или если у вас нет мотивации

Поэтому, прежде чем начать, я рекомендую вам убедить себя, что вы можете это сделать, мотивировать себя и построить в своем уме конечную цель:

• Составьте список всех причин, которые приводят вас к отказу от алкоголя, всех неудобств, связанных с зависимостью от этого вещества (проблемы со здоровьем, экономические проблемы, проблемы с другими людьми и т. Д.)

• Составьте список препятствий, которые, по вашему мнению, вы можете встретить на этом пути (желание или необходимость пить, дискомфорт от отказа от алкоголя, потеря удовольствия и т. Д.)

• Укажите те аспекты вашей личности, которые, по вашему мнению, могут способствовать переменам: сила воли, способность преуспеть, жертвовать и т. Д..

• Составьте список слов, которые могут помочь вам в трудные моменты: «Я сильнее алкоголя, я могу это сделать, я изменю свою жизнь»

Речь идет о том, что между тремя списками, которые вы настраиваете, каким вы будете во время перемены, какими будут ваши сильные стороны, которые позволят вам бросить пить, какими будут ваши очки и какова будет мотивация, которая будет следовать за вами все время.

Практика

Постарайтесь провести некоторое время в своей жизни, разговаривая с людьми, которых вы считаете жизненно образованными или мудрыми. Эти люди будут передавать знания и способы мышления, которые вы не можете узнать с помощью книг.

Еще один хороший способ развить свою общую культуру – хотя и кажется глупым играть в какую-то тривиальную игру. Это сработало лично для меня.

Я всегда чувствовал себя подавленным людьми, которые имеют право говорить вам: «Но вы, в каком мире вы живете? Я считал тебя умным человеком. Может быть, это просто игнорировать, кто выиграл футбольную лигу в прошлом году, кто написал ту или иную книгу или что означает определенное слово.

Хорошим примером игры тривиального типа, которая не будет тратить часы и часы вашей жизни, является приложение спросил. Это быстрая игра, которая заставит вас открыть для себя то, что каждый «должен знать» мотивирующим образом, так что вы почти без усилий узнаете их.

Кроме того, это поможет вам развить способность прогнозировать общие культурные события. Например, в каком архитектурном стиле классифицировать собор или живопись? Вы сразу подберете шаблоны, которые сделают вас великолепно выглядеть в ваших социальных разговорах.

Премиальные функции в баду

После регистрации, пользователю предложено включить Premium. Оплата временно пакета от 180 рублей до 5 тысяч. Есть тарифы с временным и бессрочным: от одного дня до навсегда. Кроме премиальных функций, в приложении предложено купить «Кредиты» для оплаты подарков, отмены действий.

Преимущества VIP-статуса:

• посмотреть список тех, кому понравилась анкета;
• невидимка. Посещение чужих страниц без отображения в «гостях»;
• папка: «Избранные»: кто сохранил профиль к себе;
• отмена действия. Если пользователь выбрал: «Нет» случайно.

Чтобы включить премиум официальным способом:

1. Перейти в приложение – нажать по своему имени в меню.
2. На главной выбрать: «Badoo Premium».
3. Выбрать подходящий тариф – Оплатить.

Страница будет обновлена и пользователь получить дополнительный функционал. Если VIP уже подключен – выбрать другой тариф не получится. В зависимости от указанного плана, средства будут списываться с карты ежемесячно.

Удаление профиля: рабочий способ

Один из вариантов, как подключить Premium – попытаться удалить учетную запись. Система предлагает остаться и получить недельные премиальные функции. То же работает и после восстановления в течение первого месяца.

Как деактивировать профиль с компьютера:

1. Зайти на сайт – выбрать: «Мой профиль».
2. Перейти в «Настройки» через шестеренку сверху.
3. Пролистать до конца – Удалить профиль.
4. Выбрать: «Остаться на Badoo» – подтвердить премиальные функции.

Со смартфона:

1. Открыть приложение – нажать по своей странице.
2. Настройки – Аккаунт.
3. Удалить – Продолжить.
4. Выбрать: «Не хочу платить за Badoo» – Деактивировать.
5. Появится уведомление о бесплатном пробном VIP – подтвердить получение.

Но опции будут доступны всего одну неделю. Далее, пользователю нужно подключить карты и выбрать тариф. Если к Google Pay или Market ранее была подключена банковская карта – средства будут сниматься автоматически.

Владелец профиля сможет отключить подписку через параметры Play Market или AppStore. Радикальный способ – удалить банковскую карту из доступных способов оплаты.

Уменьшить потребление

Как только у вас появится необходимое отношение к прекращению употребления алкоголя, следующий шаг, который вы должны сделать, – это уменьшить потребление.

В этом случае сокращение потребления не означает прекращение употребления алкоголя радикально, но старайтесь пить реже и реже.

Цель состоит в том, чтобы ваше пьянство практически исчезло, пить меньше раз в день, чем вы привыкли, но продолжать поставлять алкоголь в ваш мозг.

Таким образом вы избежите синдрома отмены, так как ваш мозг будет продолжать получать алкоголь, но вы привыкнете меньше пить.

Например, в начале вы можете ограничить потребление алкоголя 2 или 3 раза в день, следя за количеством и типом потребляемого алкоголя (лучше, если вы употребляете напитки с небольшой градацией), чтобы вы могли контролировать каждый раз, когда вы пьете.

На этом этапе крайне важно, чтобы когда вы пьете, вы не употребляли очень много алкоголя, потому что если вы это сделаете, вы можете потерять контроль и не сможете сократить потребление. Когда вы это сделаете, подумайте, что лучше выпить немного и знать, что через некоторое время вы сможете выпить немного больше..

С другой стороны, с течением времени вы будете уменьшать эти суммы до тех пор, пока потребление не станет равным нулю. Если вы делаете это постепенно, это не будет так сложно, и вы не будете страдать синдромом отмены. пример:

• Неделя 1-4: снижение потребления 2-3 раза в день.
• Неделя 5-10: уменьшить потребление до 1 раза в день.
• Неделя 10-12: уменьшить потребление до 1 раза каждые два дня.
• Неделя 13: прекратить использование.

Через компьютерную версию

Версия для компьютеров практически не отличается от мобильной. При удалении сайт знакомств также предлагает варианты для временного скрытия страницы, VIP-функции и требует подтверждение через пароль или привязанный номер. Чтобы убрать учетную запись:

1. Зайти на официальный сайт Баду.
2. Авторизоваться – перейти в: «Мой профиль».
3. Нажать сверху по значку в виде шестеренки.
4. Пролистать список до конца – Удалить аккаунт.
5. Безвозвратно – подтвердить паролем.
6. Нажать: «Ок».